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2道强效的自制中药减肥茶配方

2道强效的自制中药减肥茶配方

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外围足彩  很多人减肥的时候都想走捷径,不想运动怕自己累着,这时候中药减肥就是一个好的选择。这种减肥方法轻松简单,而且安全可靠,十分适合一些懒人或者忙碌的人群。下面小编就为大家列出中药减肥茶的制作方法,感兴趣的朋友就来看吧。

2道强效的自制中药减肥茶配方

  茶品:双乌瘦身茶

外围足彩  材料:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮

  制作:将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。

  功效:这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。

  茶品:清络茶饮

  材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮

  制作:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴效果很好。

外围足彩  功效:丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒清肠的荷叶,能帮助容易便秘和上火的女生改善体质,秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热,所以这道清络茶饮一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要瘦腰收腹的女生的首选。

  这2道中药减肥茶的配方大家可以好好的记下来,没事的时候冲上几杯喝,坚持下去就能排出身体毒素,让身材更好!

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