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百大最美脸蛋刘亦菲上榜 美容瘦身秘诀曝光

百大最美脸蛋刘亦菲上榜 美容瘦身秘诀曝光

当前位置:SOS减肥网 > 减肥方法 > 百大最美脸蛋刘亦菲上榜 美容瘦身秘诀曝光 (2013-12-31)

  2013百大最美脸蛋排行榜揭晓,结果令人意外。内地只有刘亦菲上榜,而去年代表台湾的大S或因为怀孕而没能上榜。世界最美脸蛋榜单出炉后,引起广大网友围观,很多MM非常想知道,内地上榜的刘亦菲是如何美容减肥的呢?怎样才能保持如何姣好身材和吹弹即破的肌肤呢?

  对此,刘亦菲透露,自己主要通过饮食的方法来美容减肥,此后刘亦菲毫不掩饰地把自己的私家的两款美容瘦身餐告诉大家。

百大最美脸蛋刘亦菲上榜 美容瘦身秘诀曝光

外围足彩  NO.1——杂食美容瘦身食疗法

外围足彩  早餐:一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

  中餐:1碗饭+菜

  晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖);

  NO.2——优酪乳瘦身食疗法

  起床后。两杯水;

外围足彩  早餐:蔬菜汁200cc;

  中餐:优酪乳500克;

  晚餐:蔬菜汁200cc;

  就寝前:1-2杯水。

外围足彩  此外,还会适当做一些运动,没到需要保持好身材拍戏时候,刘亦菲都会提前好些天早晚做运动,比如,做些有氧操、减肥瑜伽等。如此一来,适当的饮食和合理的运动,就成就了刘亦菲苗条的身材和姣好的面容。

  其实刘亦菲的养颜减肥方法很简单,不需要去刻意节食和运动,只要养成良好的饮食生活习惯,在特殊时期控制住食欲,保持好身材好容颜so easy!如果你还想了解更多明星的减肥美容方法,不妨看看这篇文章:刘亦菲减肥秘方 一周瘦6斤

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